תוכנית הרזיה בריאה

Balance Formula

התוכנית איתה תוכלי

להחזיר את גופך לאיזון תוך עשרה שבועות

ולהתחיל תהליך ההרזיה האחרון בחייך.

אלמד אותך לשנות את ההרגלים שלך לבריאים יותר בקלות ובכיף, איך לאכול מאוזן וטעים ואתן לך תמיכה מלאה לאורך כל התוכנית 

מה יקרה לך במהלך התוכנית Balance Formula?

תכנית הרזיה בריאה Balance Formula שונה מאוד מהדיאטות הסטנדרטיות הקיימות בשוק, אני עומדת ללמד אותך מהי הדרך הבריאה הבטוחה והכייפית ביותר לירידה במשקל:
בלי תרופות פלא או כדורי הרזיה. 
זה לא עוד דיאטה בה תצטרכי לוותר ולסבול. תוכנית ההרזיה שלי מבוססת על עקרונות אורח חיים בריא ועל עקרון גוף מאוזן כי כשלגוף שלך טוב הוא לא אוגר שומן עודף. רק כשאת מכניסה אותו למצב של סטרס (תזונה לקויה, חוסר מים, חוסר פעילות גופנית, חוסר שעות שינה, סטרס יומיומי) הוא מתחיל לצבור שומן עודף כאמצעי הגנה. בתוכנית אעזור לך להחזיר את גופך לאיזון ולהיפטר מקילוגרמים עודפים אחת ולתמיד. אהיה לצדך עד שתגיעי למשקל היעד שלך, אלמד אותך, אתמוך בך, אכוון אותך

  • תדעי לנהל אורח חיים בריא לעצמך ולמשפחתך

  • תרדי במשקל בדרך קלה בריאה ובטוחה

  • תצטמצמי בהיקפים

  • תהיי אנרגטיות במהלך כל היום

  • תשפרי את מצבך הבריאותי

  • תיפטרי מהתמכרויות למתוק ולבצקים

  • תיפטרי מבטן נפוחה

  • תכירי עוד נשים, שיעזרו ויתמכו בך בתהליך

כמה מילים עליי

היי שמי אולגה טיטנשטיין - יועצת מוסמכת לאורח חיים בריא ומומחית לירידה בריאה במשקל (את ההסמכה קיבלתי במכון וינגייט). נעים להכיר. אני בת 39, נשואה למיכאל ואמא לליבי בת 12 ואדם בן 8. 

גם אני כל החיים סבלתי ממשקל עודף כך שאני יודעת טוב מאוד מה את מרגישה עכשיו. במהלך 20 שנה ניסיתי כל דיאטות אפשריות עד שהשתכנעתי שאף דיאטה לא עובדת לטווח ארוך וכל מה שהגוף שלי צריך הוא לחזור לאיזון בעזרת אורח חיים בריא. 

לפי מספר שנים פתחתי את המרכז לאורח חיים בריא BEST בו אני עוזרת לאלפי נשים להגשים את החלום שלהן - להיפרד ממשקל עודף בדרך בריאה בטוחה וקלה. תהליך ההרזיה שאני מציעה ללקוחותיי מתבסס על השיטה הייחודית שפיתחתי Balance Formula - להחזיר את הגוף לאיזון כדי לרדת במשקל אחת ולתמיד. ללא דיאטות, ללא רעב, ללא מגבלות וללא אכזבות. והכל עם תמיכה וליווי צמודים לאורך כל התהליך.

אני מזמינה אותך לקבל את ההחלטה הנכונה עבורך ולהצטרף אלינו לתכנית!

למידע ופרטים נוספים על התוכנית
מלאי פרטייך ואחזור אלייך בהקדם

ניתן גם להירשם טלפונית: 054-6783404

עינב, 27 ק"ג פחות

"לאולגה אהובתי! כמו שהבטחתי לך שולחת את התמונות שלי לפני ואחרי תוכנית ההרזיה שלך Balance Formula. רואים את השינוי, נכון:)? אין יותר מאושרת ממני. 27 קילו מינוס, כל בוקר קמה בחיוך, כאבי ברכיים וגב נעלמו, אין יותר בטן נפוחה ואין עצירויות, נשירת שיער הפסיקה ועוד ועוד ועוד. כל כך הרבה שינויים וכולם לטובה. גיסתי התחילה את התוכנית שלך לפני שבועיים, גם צריכה לרדת כמוני. אני מודה לך על כל מה שנתת לי, על הכלים, על הידע, על התמיכה ועל הסבלנות. מאחלת לך להמשיך להצליח ולעזור עוד לאלפי נשים כמוני.באהבה עינב".

קארין, 24 ק"ג פחות

היי שמי קארין, אני בת 32, נשואה ואמא לשניים, אשת קריירה. אני כבר כמה שנים בתפקיד מאוד בכיר בחברת הייטק. אחרי הלידה השניה מאוד עליתי במשקל. לפני כשנה הייתי בשיא, במשקל 79 ק"ג (גובה 160 ס"מ). הצטרפתי לתוכנית Balance Formula במטרה להוריד את המשקל העודף והאילוץ שלי היה שאין לי דקה פנויה לבלות במטבח. 

 בחיים:-) היום אני 24 קילו פחות! 
המדהים הוא שהשיטה שאולגה פיתחה איפשרה לי לרזות בקלות בלי להשקיע זמן יקר שאין לי. איכשהו השיטה הזו מתאימה לאורח החיים המטורף שלי בול. והדבר השני לא פחות מדהים הוא שכבר הפסקתי לרדת במשקל ואני לא עולה בחזרה כפי שהיה קורה לי אחרי כל דיאטה שניסיתי בעבר. 

חנה, 20 ק"ג פחות

שלום, אני חנה, בת 54, אמא לשלושה וגם סבתה. לפני שהצטרפתי לתוכנית של אולגה סבלתי מסוכר גבוה, מכאבי ברכיים, מעייפות תמידית ומבעיות שינה. באותה התקופה גם המצב הכלכלי לא איפשר לי לבזבז יותר מדי כסף לעצמי. ראיתי את הפרסום של התוכנית בעמוד של אולגה בפייסבוק. אמרתי לעצמי גם אולגה אלופה וגם המחיר מאוד זול למה לא לנסות. בעזרת התוכנית בשנה הורדתי 20 קילו, רמת הסוכר שלי בדם ירדה לנורמה, כאבי ברכיים נעלמו ואני ישנה כמו תינוק! כן אורח חיים בריא עושה פלאים!  אני מרגישה מצוין - הורדתי 20 קילו מהמשקל ו-20 שנה מהגיל!

הלקוחות שלי מספרות על התוכנית:

מה היא ההשקעה שלך בתוכנית הרזיה בריאה?

אני מציעה לך להצטרף לתוכנית במחיר מיוחד

189 ₪ * 2 תשלומים =

378 שקל בלבד לכל התוכנית

(המבצע תקף עד חצות של מוצ"ש קרובה

לאחר מכן המחיר יעלה ל-1,270 ₪)

 זה מה תקבלי ממני בתוכנית הרזיה הבריאה

שיעורים ממוקדים

כל שבוע במהלך 10 שבועות ראשוניים של התוכנית תקבלי ממני שיעור למייל. בשיעורים אלמד אותך הרגלי תזונה בריאים ומאוזנים, אתאים לך פעילות גופנית, אתן לך כלים איך לשנות מטבח משפחתי לבריא יותר, אלמד אותך איך לטפל בסטרס ואכילה רגשית ואתן לך עוד הרבה ידע וכלים פשוטים ליישום 

תפריטים מאוזנים וטעימים

מיד עם הצטרפותך לתוכנית תקבלי ממני הסבר מדויק איך להרכיב ארוחה מאוזנת, עשרות דוגמאות לארוחות מאוזנות ותפריטים שבועיים לדוגמה. תוכלי למצוא ארוחות שאת אוהבת וליהנות לא רק מאוכל בריא ומאוזן אלא ממאכלים טעימים ואהובים עליך

 רשימת קניות מדויקת

תקבלי ממני רשימת קניות מומלצת שתחסוך לך הרבה כאב ראש. הרשימה מכילה גם תחליפים בריאים למוצרים שאת רגילה להשתמש בהם כך שתדעי איזה מוצרים עליך להחליף על מנת להפוך את המטבח לבריא יותר בשבילך ובשביל בני משפחתך

מתכונים קלים להכנה ובריאים

בתוכנית תיהני ממאות מתכונים למאכלים טעימים, בריאים וקלים להכנה. חוברות המתכונים זמינים לך בקבצי PDF – תוכלי להדפיס אותן, או לשמור אותן בטאבלט, בטלפון או במחשב. אלה מתכונים שלא רק את תאהבי אותם אלא כל המשפחה שלך תהנה יחד איתך.

תמיכה וליווי

עם ההצטרפותך לתכנית תיכנסי לקבוצה סודית בפייסבוק, בה תקבלי תמיכה שוטפת יומיומית ממני וכמובן משאר הבנות שעושות איתך את התוכנית. זה המקום לשאול שאלות, לשתף במה שאת אוכלת, להתייעץ בכל נושא שקשור לתהליך, לקבל ממני מענה מהיר ומקצועי ולהיעזר ברגעים של קושי או משבר. 

שקילה שבועית למעקב על ההתקדמות

פעם בשבוע בימי חמישי אנחנו נשקלות, ואת מדווחות לי על הירידה במשקל שלך בקבוצת התמיכה שלנו. אני עוקבת אחרי הירידה במשקל שלך, על קצב ההתקדמות, כדי לוודא שאת בדרך הנכונה. אם בשבוע מסוים אין ירידה במשקל, אני בודקת מה השתבש, מדייקת ומתקנת אותך וכמובן תומכת ודואגת שתחזרי למסלול הנכון

תוכנית אינטרנטית

את לא צריכה לבזבז זמן על נסיעות, התארגנויות, חניה, את גם לא צריכה לגור קרוב למשרד שלי ולא צריכה לבוא למפגשים פיזיים - אני מגיעה אליך ואנחנו נפגשות במחשב או בטלפון שלך. אם את גרה בחו"ל את כמובן גם מוזמנת להצטרף - המיקום הגאוגרפי לא חשוב. כל הידע והתמיכה שאת צריכה, זמין ונגיש עבורך 24 שעות ביממה

אני איתך עד הסוף

רוב תוכניות הרזיה נגמרות אחרי חודשיים או שלושה. ואז אם את רוצה להמשיך לקבל תמיכה וליווי את צריכה שוב לשלם. אצלי בתוכנית את משלמת רק פעם אחת בעת ההצטרפות ומקבלת ממני תמיכה וליווי עד שאת מגיעה למשקל היעד שלך ללא תוספת תשלום. ולא לא משנה כמה את צריכה להוריד - 

2 קילו או 30 קילו - אני אהיה לצדך לאורך כל הדרך

בונוסים

אני רוצה לפנק אותך ומעניקה לך

שלוש מתנות שוות במיוחד:

בונוס 1#:

בונוסים

בשווי

479 ש"ח

שלושה ספרי מתכונים

אני מעניקה לך כ-200 מתכונים בריאים טעימים וקלים להכנה שתוכלי להכין לעצמך ולבני משפחתך

בונוס 2#:

מאמרים המעשירים את הידע שלך

אני דואגת להעשיר את הידע שלך ומפרסמת בקבוצת התמיכה שלך מאמרים וסרטונים בנושאים הקשורים לאורח חיים בריא. את יכולה לבחור כל נושא שמעניין אותך ולבקשתך אתייחס אליו בהרחבה

בונוס 3#:

ערכת יומן ארוחות עשר

משחק לשינוי הרגלים של ילדיך 

לבריאים יותר

מה היא ההשקעה שלך בתוכנית הרזיה בריאה?

אני מציעה לך להצטרף לתוכנית במחיר מיוחד

189 ₪ * 2 תשלומים =

378 שקל בלבד לכל התוכנית

(המבצע תקף עד חצות של מוצ"ש קרובה

לאחר מכן המחיר יעלה ל-1,270 ₪)

חשוב לי שתדעי!

תכנית הרזיה בריאה Balance Formula שונה מאוד מהדיאטות הסטנדרטיות הקיימות בשוק, אני עומדת ללמד אותך מהי הדרך הבריאה הבטוחה והכייפית ביותר לירידה במשקל:
בלי תרופות פלא או כדורי הרזיה
זה. לא עוד דיאטה בה תצטרכי לוותר ולסבול. תוכנית ההרזיה שלי מבוססת על עקרונות אורח חיים בריא ועל עקרון גוף מאוזן כי כשלגוף שלך טוב הוא לא אוגר שומן עודף. רק כשאת מכניסה אותו למצב של סטרס (תזונה לקויה, חוסר מים, חוסר פעילות גופנית, חוסר שעות שינה, סטרס יומיומי) הוא מתחיל לצבור שומן עודף כאמצעי הגנה. בתוכנית אעזור לך להחזיר את גופך לאיזון ולהיפטר מקילוגרמים עודפים אחת ולתמיד. אהיה לצדך עד שתגיעי למשקל היעד שלך, אלמד אותך, אתמוך בך, אכוון אותך

שאלות נפוצות

למה בתוכנית אינטרנטית ולא פנים מול פנים?


מניסיון של שנים בהם ליוויתי והדרכתי מאות נשים פרונטלי אני יודעת שדרך הדיגיטל זו הדרך הכי יעילה ופשוטה להעביר מסרים ולהיות חלק מקבוצה תומכת! את יכולה לעבור על התכנים בקצב שלך ולהבין את החומר לפרטי פרטים. את יכולה לעצור מתי שבא לך, לחזור ולצפות ולקרוא שוב את התכנים ולי זה נותן את האפשרות לרדת לפרטים הכי הכי קטנים ולתת לך עוד חומר שבפגישה פנים מול פנים לא תמיד מספיקים. את יכולה לשאול שאלה, לדווח או להתייעץ בכל זמן ומכל מקום. מביתך, מהמשרד, ממסעדה או אפילו בזמן סופ"ש. אני איתך בקשר יומיומי, בלי הצורך לצאת ולהתקע בפקקים, לחכות לבייביסיטר או לוותר לעצמך עד המפגש הבא.




אני אוכלת בריא, עושה ספורט ועדיין לא יורדת במשקל. האם התוכנית יכולה לעזור לי?


ייתכן וסגנון האכילה שלך אינו מאוזן ולא מתאים לאורח החיים שלך. השעות לא נכונות, המזונות לא מתאימים, ארוחות לא מאוזנות והגוף נכנס לסטרס כתוצאה מזאת.
ייתכן והגוף לא מסופק מהאוכל וזו סיבה לחוסר ירידה או אפילו עליה במשקל.
בתוכנית אסביר לך איך לאזן את התפריט שלך ולשלב אותו עם פעילות גופנית וסדר היום.




עשיתי המון דיאטות בחיים. מרגישה שאני יודעת הכל אבל לא מצליחה להתמיד. במה התוכנית יכולה לעזור לי?


שיטת ההרזיה שלי מאוד שונה מכל הדיאטות שהכרת. כאן לא תצטרכי לספור קלוריות, לא תצטרכי לוותר על מאכלים טעימים, לא תצטרכי לסבול מרעב. בתוכנית תהני מאוכל טעים, מאוזן, בריא ומשביע. לכן מאוד קל וכייף להתמיד בהרגלי אכילה חדשים שאלמד אותך. בנוסף לא תצטרכי לבשל לעצמך בנפרד - תבשלי מאכלים בריאים וטעימים לכל המשפחה. בנוסף בתוכנית את מקבלת את התמיכה של הקבוצה וכמובן התמיכה והליווי שלי שיעזורו לך לקבל החלטות נכונות, יסייעו לך ברגעים קשים, יכוונו אותך ויגרומו לך להפנים הרבה יותר מאשר מפגשים שבועים או ליווי אישי. התמיכה מהקבוצה היא 24/7 .




אני מאוד אוהבת פחמימות, קשה לי לוותר. האם אוכל פחמימות בתוכנית?


פחמימות הן אבות מזון חיוניים לירידה במשקל. ללא פחמימות הגוף לא יפרק שומן אלא גליקוגן ובסופו של דבר, שרירים. אסביר לך איזה פחמימות כדאי לך לצרוך ומאיזה פחמימות כדאי להימנע ואיך לשלב פחמימות נכונות בכל ארוחה העיקרית שלך.




אני לא טכנולוגית בכלל בגלל זה אני חוששת שהתוכנית לא מתאימה לי. האם אני צודקת?


את לא צריכה ידע בטכנולוגיה. השימוש בתכנים של התוכנית הוא פשוט מאוד. כל מה שאת צריכה זה מייל ופייסבוק. את מקבלת ממני כל שבוע מייל עם שיעור. ואם את רוצה לשאול שאלה את פשוט נכנסת לפייסבוק לקבוצה שלנו וכותבת את השאלה שלך שם.





מה היא ההשקעה שלך בתוכנית הרזיה בריאה?

אני מציעה לך להצטרף לתוכנית במחיר מיוחד

189 ₪ * 2 תשלומים =

378 שקל בלבד לכל התוכנית

(המבצע תקף עד חצות של מוצ"ש קרובה

לאחר מכן המחיר יעלה ל-1,270 ₪)

למידע ופרטים נוספים על התוכנית
מלאי פרטייך ואחזור אלייך בהקדם

ניתן גם להירשם טלפונית: 054-6783404

  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon

מס' טלפון 054-6783404

כל הזכויות שמורות © 2017 אולגה טיטנשטיין