ספר "המתכונים המחטבים"
אהלן יקירתי!
רובנו רוצות להוריד כמה קילו שמציקים לנו או לשמר על המשקל הנוכחי שלנו.
התעייפנו מלאוכל חסה, חזה עוף ופריכיות אורז.
אנחנו רוצות לאכול מאכלים טעימים וליהנות מהאוכל.
לשם כך כתבתי את ספר המתכונים המחטבים.
אספתי בשבילך 100 עמודים של מתכונים סופר טעימים, מיוחדים, קלים להכנה
(מאוד מתאים לנשים שאין להן זמן וכוח לבלות הרבה במטבח).
יחד עם זאת אלה המתכונים שיעזרו לך
להיפטר מהקילוגרמים העודפים ולהתחטב.
כל מתכון בספר הוא גם טעים וגם מחטב.
עם הספר תאכלי טעים ותתחטבי
תהפכי לבריאה ורזה בלי השקעת זמן יקר
100 עמודים של מתכונים טעימים, בריאים ומהירים
בכל מתכון שימוש במצרכים בריאים בלבד שיגרמו לך לרדת במקשל בדרך בריאה ובטוחה
שימוש במצרכים זמינים ופשוטים שלא תצטרכי לרוץ לחפש את המצרך שאת לא מכירה
ללא מוצרי דיאט ותוספים מתועשים שגורמים לנו לעלייה במשקל
ארוחות בוקר מיוחדות מהירות ליומיום ולסופ"ש
קינוחים משובחים שלא גורמים לך לעלות במשקל
ארוחות ערב טעימות מאוזנות ומהירות (למי יש כוח בערב)
ארוחות גורמה לסופ"ש
מרקים וסלטים מיוחדים
איך רוכשים את הספר?
מאוד פשוט,
כל מה שצריך לעשות זה ללחוץ על כפתור הרכישה בצבע כתום מטה,
מיד לאחר מכן תועברי לעמוד תשלום מאובטח,
תמלאי את הפרטים,
ואז תמתיני 5 שניות והספר אצלך במייל!
"הספר הזה שינה לי את החיים. לא תיארתי לעצמי שאוכל לנהל אורח חיים בריא ולהיכנס לג'ינס הישן שלי. אני אשת עסקים ותמיד היה לי קשה למצוא זמן. בזכות הספר אני ממשיכה להצליח בקריירה שלי וגם לא מזניחה את עצמי."
נורית כ.
"לא האמנתי שאוכל לחזור לעצמי אחרי שילדתי את הבן השני שלי והעליתי 25 קילו. עבודה, בית, ילדים, בעל, לא מצאתי דקה פנויה. אולגה הציעה לי להשתתף בפיילוט של הספר הזה. הייתי מאוד פסימית. אבל עובדה היום כעבור חודשיים אני כבר 10 קילו פחות וכל המשפחה שלי מנהלת אורח חיים בריא."
עדי ט.
"אשתי קיבלה את הספר במתנה מיועצת הבריאות שלה. לא יודע מה כתוב שם אבל שנינו בחודשיים הורדנו 10 קילו והיא התחילה לבשל למרות שהיא סמנכ"לית בחברה גדולה ואין לה זמן. למדה ב-5 דקות להכין מאכלים ממש טעימים."
יגאל ר.
טעימות מהספר
תוכן העניינים של ספר המתכונים המחטבים
קצת עליי
היי שמי אולגה טיטנשטיין. נעים להכיר. אני בת 38, נשואה למיכאל ואמא לליבי בת 11 ואדם בן 7.
כל החיים סבלתי ממשקל עודף. במהלך 20 שנה ניסיתי כל מני דיאטות. כמובן אף דיאטה לא עבדה. במקרה הטוב ירדתי כמה קילוגרמים אבל מהר מאוד העליתי כפול בחזרה. וכל הזמן הייתי מותשת ועייפה, מה גם תפסתי וירוסים והתקררתי בתדירות מאוד גבוהה, פיתחתי המון סוגי אלרגיות, הסוכר בדם היה גבוה.
בוקר אחד שאלתי את עצמי אולי אפשר אחרת. אולי יש שיטה שתעזור לי לרדת במשקל ללא דיאטות וללא נזק בריאותי ונפשי. יצאתי למסע החיפוש. לזכות העקשנות שלי ודביקות למטרה לא ויתרתי. היום בביטחון מלא אני יכולה להגיד לך שמצאתי את השיטה!
עזבתי את הקריירה שלי בהייטק והקדשתי את זמני לתחום החדש. למדתי מהטובים בתחום בארץ ובעולם: מומחי מכון וינגייט בו למדתי, דיאטנים קליניים, רופאים, מומחים לרפואה אלטרנטיבית, נטורופתים. ספגתי את כל המידע הרחב והעשיר, מיינתי, ארגנתי, סיננתי. כמובן שגם יישמתי על עצמי. הורדתי בשנה 20 קילוגרמים המיותרים, עליתי במסת שריר וירדתי באחוזי שומן, החזרתי לעצמי שמחת חיים, שוב התחלתי להרגיש אנרגטית וחזקה, הפסקתי להיות חולה תמידית. חזרתי לאהוב את החיים. ומה שחשוב לא פחות - אני מצליחה לשמור את המשקל החדש לאורך הזמן!
הבנתי שהייעוד שלי בחיים הוא לעזור לנשים כמוני. לנשים שתקועות עם משקל עודף, עם חוסר אנרגיה, עם עייפות קבועה, עם חוסר רצון להמשיך. כך נולד המרכז לאורח חיים בריא והרזיה BEST. במרכז אני עוזרת לנשים להגשים את החלום שלהן - להיפרד ממשקל עודף אחת ולתמיד! תהליך ההרזיה שאני מציעה ללקוחותיי מתבסס על השיטה הייחודית שפיתחתי Balance Formula - להחזיר את הגוף לאיזון כדי לרדת במשקל אחת ולתמיד. ללא דיאטות, ללא רעב, ללא מגבלות וללא אכזבות. הלקוחות עוברות אצלי תהליך בריא, קל ובטוח עם המון תמיכה והבנה. מאות לקוחות מרוצות פתחו דף חדש בחייהן: הן מרוצות מאיך שהן נראות, הן מרגישות מצוין, הן מלאות אנרגיה וביטחון עצמי.
אני המאמין שלי הוא שכל אחת יכולה להגיע לחלום שלה, היא רק צריכה מספיק כוח רצון ותמיכה. אז אם יש לך כוח רצון והחלטת שאת רוצה לרדת במשקל, את מוכנה להתחיל - התמיכה וההכוונה עליי!
שלך, אולגה טיטנשטיין